Μικρό Group. Προσωπικό Πρόγραμμα. Εξατομικευμένη Προπόνηση.
Η εμπειρία του Personal Training σε ένα μικρό και δυναμικό group, με την προσωπική καθοδήγηση που χρειάζεσαι.
Στα Semi Personal sessions, έως 4 άτομα προπονούνται μαζί, αλλά ο καθένας ακολουθεί το δικό του εξατομικευμένο πρόγραμμα, σχεδιασμένο αποκλειστικά σύμφωνα με το επίπεδο, τις ανάγκες και τους προσωπικούς του στόχους.
Η προπόνηση πραγματοποιείται σε ένα μικρό group, διατηρώντας όμως την ποιότητα και την προσοχή ενός Personal Training. Ο instructor επιβλέπει κάθε ασκούμενο ξεχωριστά, διορθώνει την τεχνική, προσαρμόζει τις ασκήσεις και καθοδηγεί την εξέλιξή του σε κάθε προπόνηση.
Έτσι, ο καθένας μπορεί να δουλεύει με τον δικό του ρυθμό και με το δικό του πρόγραμμα, ενώ παράλληλα απολαμβάνει την ενέργεια, το κίνητρο και τη δυναμική μιας μικρής ομάδας.