Τι είναι
Σε αντίθεση με ότι ίσχυε παλιότερα ,είναι πλέον επιστημονικά αποδεδειγμένο πως η άσκηση κατά την περίοδο της κύησης αλλά και μετά τον τοκετό είναι όχι μόνο χρήσιμη αλλά και απαραίτητη! Το εξειδικευμένο προσωπικό μας σε συνεργασία με τον γυναικολόγο σας, είναι στην διάθεσή σας να σας καθοδηγήσει και να σταθεί δίπλα σας σε αυτήν την όμορφη αλλά και με πολλές σωματικές και ψυχολογικές μεταβολές περίοδο, με γνώμονα την προστασία της υγείας και την βελτίωση της ποιότητας της ζωής σας!
Κατηγορία –
Εξοπλισμός– mat, ball, theraband
Οφέλη
-ενίσχυση και ενδυνάμωση μυών πυελικού εδάφους
-διόρθωση μυϊκών ανισορροπιών
-προστασία αρθρώσεων
-βελτίωση της ψυχολογίας και αποφυγή επιλόχειας κατάθλιψης